[동기부여] 사소한것부터 문제없이 잘해야 큰일도 할 수 있다
천리길도 한걸음 이란 오래전 부터 전해오는 말이 있습니다.
쉬운일도 못하면서 굉장한 일을 할 수 있을까요?
그렇지 않을 것입니다.
아래는 동기부여관련 유명한 영상으로서
해병대 사령관이 왜? 아침에 일어나 침대부터 정리해야 하는지 알려 줍니다.
결론은 쉬운일부터 하나하나씩 해가다 보면 어느새 나도 모르게 다른 사람과 대화를 하다 보면 다름을 느낄 수 있습니다.
● 참고할것
실제 심리학적으로도 뭔가 성과를 이루면 나 자신에 대한 자신감이 생기게 됩니다.
그리고 평상시 자세도 중요합니다.
보통 자신감이 있는 자세를 생각해 보면 좋습니다.
팔짱을 낀다든지 다리를 꼬고 않는다든지 우리가 쉽게 생각할 수 있는 그런것들은 실험의 결과에서 호로몬 수치를 변화 시키는 것으로 검증이 된것들입니다.
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동기부여는 행동을 유발하거나 지속시키기 위해 필요한 에너지와 의지력을 제공하는 과정입니다. 즉, 우리가 목표를 달성하고자 할 때, 그 목표를 이루기 위해 노력하고 자신의 능력을 발휘하려는 것입니다.
동기부여는 개인에게 맞게 다양한 방식으로 이루어질 수 있습니다. 목표를 설정하고 그것을 이루기 위한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 목표가 뚜렷하고 구체적일수록, 그리고 그 목표를 이루기 위한 계획이 체계적일수록 동기부여가 쉽게 일어납니다.
또한, 목표를 이루기 위한 보상이나 인센티브를 설정하는 것도 동기부여에 도움이 됩니다. 보상이 크거나 즉각적일수록, 그리고 그 보상이 목표에 직접적으로 연결되어 있을수록 동기부여가 높아집니다.
마지막으로, 동기부여는 자신의 내적 동기와 외적 동기 모두에 의해 이루어질 수 있습니다. 자신의 내적 동기는 자신이 가진 열정과 관심을 바탕으로 일어나는 것이고, 외적 동기는 다른 사람들의 지원과 격려, 보상 등 외부적인 것들에 의해 일어납니다.
이러한 동기부여를 유지하는 것은 쉽지 않은 일이지만, 목표를 이루기 위해 끊임없이 노력하며 자신의 성취감을 높이는 것이 중요합니다. 또한, 성공적인 결과를 얻는 것은 동기부여를 높이는 중요한 요소 중 하나입니다.