건강 상태 점검 체크리스트

점검항목	양호	주의	불량	비고
규칙적인운동습관
균형잡힌식단
충분한수면
스트레스관리
혈압정상범위
콜레스테롤수치
혈당조절
적정체중유지
근력운동
심혈관건강
정신건강상태