다이어트 운동 일지

□ 기본정보

성명		시작일
목표체중		현재체중
운동목표

□ 운동기록

날짜	운동종류	소요시간	강도	비고

□ 진행상황

-주간진행도 :

-체중변화 :

□ 체중관리

체중기록