활동능력발전장 헬스운동일지

□ 기본정보

이름	나이	운동일자	담당자
키(cm)	체중(kg)	목표체중(kg)	BMI

□ 운동계획

운동종류	횟수(회)	세트(세트)	무게(kg)
운동시간(분)	휴식시간(분)	심박수(bpm)	체감난이도

□ 운동기록및평가

-운동완료여부 :

-개선사항 :

-다음계획 :