신체능력발전장 헬스운동일지

□ 기본정보

이름	생년월일	성별	연락처
운동시작일	목표체중	현재체중	신장

□ 운동일지

운동날짜	운동종목	세트수	반복수	무게(kg)	운동시간	강도

□ 운동결과및평가

-운동수행평가 :

-신체변화 :

-다음주목표 :