리더 일일체크 식사운동일지

□ 기본정보

이름		생년월일
작성일자		체중(kg)
목표체중

□ 식사기록

구분	시간	식사내용	칼로리	비고
아침
점심
저녁
간식
일일합계

□ 운동기록

운동종류	시간	운동시간	강도	소모칼로리
일일합계