크로스핏 운동일지

□ 개인정보

이름		생년월일
소속		운동경력

□ 오늘의 운동기록

- 운동부위 :

- 수행운동 :

- 세트/횟수 :

- 중량 :

- 운동시간 :

□ 운동강도 평가

심박수		운동강도
피로도		컨디션