헬스일지 운동성과관리

□ 기본정보

성명		생년월일
연락처		이메일
회원등급		가입일

□ 운동일지

운동날짜	운동종류	운동시간(분)	강도수준	운동부위	세트수	반복횟수	무게(kg)	체감도

□ 신체지표

측정날짜	체중(kg)	신장(cm)	체지방률(%)	근육량(kg)	BMI

□ 성과평가

평가항목	목표값	현재값	달성도(%)	평가

□ 비고