일일 크로스핏 운동일지

□ 기본정보

날짜		운동시간
체중		신체컨디션

□ 오늘의 크로스핏 루틴

운동종류	세트수	반복횟수	무게	비고

□ 오늘의 신체 피드백

근육통	피로도
특이사항