헬스 트레이닝 기록 일지

□ 기본정보

성명		생년월일
성별		신장(cm)
체중(kg)		목표체중(kg)

□ 트레이닝기록

날짜	요일	운동종목	세트수	반복횟수	무게(kg)	운동시간(분)	강도

□ 주요기록사항

비고