개인 체력기록 헬스일지

□ 기본정보

이름		생년월일
성별		신장(cm)
기록시작일		목표체중(kg)

□ 운동기록

날짜	요일	운동종목	시간(분)	강도	세트□횟수	무게(kg)	체감도

□ 신체계측

측정날짜	체중(kg)	체지방(%)	근육량(kg)	허리(cm)	가슴(cm)	팔(cm)	다리(cm)

□ 비고