크로스 핏 운동 일지

□ 기본정보

이름		운동일자
운동시간		운동강도

□ 운동내용

운동종목	세트수	반복횟수	중량	소요시간	비고

□ 성과평가

목표달성도(%)	체감난이도
운동만족도	신체반응
특이사항및메모